2022年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1390 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 257.99g.
朝食: Riz Basmati (Cuit), Lait d'amande Chocolat, Filet de Cabillaud , Muesli (Fruits Secs et Noix), Courgette, Banane, Blanc de Poulet. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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