2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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2846 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 141.78g | 炭水化物: 407.38g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Onion Rings (Breaded and Fried) , Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Onion Rings (Breaded and Fried) , Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 夕食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Lamb Ribs, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Lamb Ribs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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