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食後しばらくで計量
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1345 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 業務スーパー オートミール, さば缶, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 野菜スープ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. 軽食/その他: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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体重に変化ありません
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