2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1048 kcal
|
脂質: 32.51g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Arance, Schreder Pane di Segale, Fesa di Tacchino. 昼食: Salumeo Prosciutto Cotto, Schreder Pane di Segale, Coop Fagiolini Finissimi Surgelati, Coop Avocado , Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. 軽食/その他: Coop Crackers non Salati in Superficie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|