2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1976 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 110.88g | 炭水化物: 241.55g.
朝食: Магнит Перловка, Вареное Яйцо, Яблоко. 昼食: Гречка, Курица Вареная, Яблоко. 夕食: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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