2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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722 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 93.42g.
昼食: Овация Конфеты , Националь Гречка Алтайская , Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Сырники. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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