2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1277 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Додо Пицца Вишнёвый Пирог, Додо Пицца Картофельные Оладьи . 昼食: Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Плавленый Сыр, Три Несушки Яйца Куриные. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|