2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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2144 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 151.11g | 炭水化物: 255.26g.
朝食: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа, Печень Говяжья Жареная. 昼食: Рыба Вареная. 夕食: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Окей Паста Томатная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Сырой, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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