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Down again, fantastic. got my new kitchen scale yesterday. learned how to use them in a few minutes. For me they need to be easy and they are. Hope you are all OK? Trytrytryagainagain you too. Merry Mel 🤩.
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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931 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 19.04g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Plums , Morrisons Extra Fruity Muesli, Honey , Morrisons Greek Style Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Morrisons Extra Fruity Muesli, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Greek Style Yogurt. 夕食: Grapefruit (Pink and Red) , Morrisons Greek Style Yogurt, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Asda Red Seedless Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pineapple Juice, Nescafe Caramel Latte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Bravo, Merry Mel, doing great! I’ve been a bit absent, family stuff to deal with, new job and now Covid in the house again, but not complaining! On Thursday weigh in I might be complaining if not maintaining… 😅
2022年 03月 13日 投稿者: JanusWoman
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MerryMel you’re on a roll 👏🏾👏🏾💪🏽
2022年 03月 13日 投稿者: suma-ya-c
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Nice drop Mel🙌🏽. Wishing you a fantastic Sunday🙏🏽💗
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2022年 03月 13日 投稿者: Margenotlisa
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2022年 03月 13日 投稿者: mincepiemuncher
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Hello All my supporters you are all wonderful kind people and oh boy you are all much appreciated. Thanks you are all great. Merry Mel 🤩.
2022年 03月 13日 投稿者: merry mel
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