2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
648 kcal
|
脂質: 14.41g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 107.85g.
昼食: ダノン ビオ 完熟ストロベリー, 野菜炒め, CO-OP たまごスープ, 炊き込みご飯. 軽食/その他: リンゴ, 夏みかん. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|