2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1224 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 167.03g.
昼食: ローソン 大根サラダ, バナナ, トマト, きゅうり, 日本ハム 石窯工房マルゲリータミニピッツァ. 夕食: ご飯, セブンイレブン 麻婆茄子, セブンイレブン 味噌汁, ご飯, ヤマザキ れんこんきんぴら, セブンイレブン 麻婆茄子, 厚揚げ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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