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体脂肪率 18.6%
筋肉量 34.90kg
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45.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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395 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 58.96g.
朝食: ちりめんじゃこ, バナナ, ご飯, 麻婆豆腐. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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