2014年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 21日:
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855 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 62.26g.
朝食: Mosso Sos Tatarski, Ogórki Konserwowe, Musztarda, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Wołowina. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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