2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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271 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 15.44g | 炭水化物: 11.68g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Корица. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Цезарь Салат. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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