2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1073 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Pavesi Pavesini, Croissant, McDonald's Cappuccino. 昼食: Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine. 間食: Mulino Bianco Pan di Stelle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 夕食: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Insalata Classica. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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