2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1706 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 188.35g.
昼食: 森永製菓 インバープロテイン ベイクドチョコ, トウモロコシ, クノール コーンスープ. 夕食: セブンイレブン 蒸し鶏の春雨サラダ, ポテトチップス サワークリーム・オニオン味, アサヒビール アサヒ生ビール, セブンイレブン ねぎ香味だれの油淋鶏サラダ, セブンイレブン チーズタッカンジョン, 森永製菓 プロテインバー ウェファーカフェオレ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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