2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1398 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 226.72g.
朝食: 京王食品 プリプリエビカツドッグ. 昼食: ご飯, 明星食品 麺神 宮崎辛麺 濃香激辛醤油. 夕食: 餃子の王将 餃子, ご飯, セブンイレブン 7種の具材 おでん, 焼き芋, 食パン, サラダ. 軽食/その他: 森永乳業 ピノ アーモンド味, エーザイ チョコラBBスパークリング. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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