2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1356 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 239.56g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Granny Smith Apples, Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened) . 昼食: Plain Waffle, Potato (with or Without Peel), Kroger Noodle & Sauce - Parmesan. 夕食: Indian Flatbread Naan, Cooked Rice. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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