2014年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
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1575 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 221.72g.
朝食: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Pomegranate, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. 夕食: Girl Scout Cookies Trefoils, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 軽食/その他: Soft Serve Ice Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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