2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1071 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 98.40g.
昼食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド フィレオフィッシュ, マクドナルド マックフライポテト(S). 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. 軽食/その他: 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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