2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1991 kcal
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脂質: 67.85g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 237.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа. 昼食: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Пятерочка Банан, Яблоко, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Творог 5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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