2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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722 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Николаевский Сыр Твердый, Корица, Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Valio Творожный Сыр 13%, Хлеб с Отрубями, Николаевский Сыр Твердый, Кофе с Молоком. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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