9号着るぞの日記, 2022年 03月 11日

38.4%

64.6 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:

497 kcal

脂質: 16.78g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 62.30g. 昼食: 玄米ごはん. 夕食: キムチ鍋. もっと...

週に2.1 kg減量中


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