2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1988 kcal
|
脂質: 58.23g | たんぱく質: 129.88g | 炭水化物: 237.10g.
朝食: Сыр Камамбер, Магнит Ячневая Крупа, Яблоко. 昼食: Магнит Перловка, Печень Говяжья Жареная, Яблоко, Пятерочка Банан. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Красный Лук, Судак Запеченный, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|