2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1633 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: 삶은계란, 딸기, 냉동 블루베리, 풀무원 그릭요거트, Sanitarium Weet-Bix. 昼食: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 샐러드, 이마트24 치킨햄샌드위치. 夕食: 오뚜기 3분 카레, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살, 짭짤이, 북어국. 軽食/その他: 오레오 웨하스스틱 초코, BSN 프로틴 크리스피. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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