2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1606 kcal
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脂質: 102.49g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 107.08g.
朝食: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Beyaz Ekmek, Sucuk, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Yumurta. 昼食: Zeytinyağı. 夕食: Gözleme. 軽食/その他: Torku Tam Yağlı Süt, Eti Pop Kek Muzlu. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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