2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 130.52g | 炭水化物: 107.39g.
昼食: Thise Bio-Skyr Vanille, Wachtelei, Beste Ernte Junge Möhren, Dennree Camembert Light, Knoblauch, Champignons, Rapsöl, Rapunzel Lupinenmehl, Alnatura Rote Linsen, Kölln Glutenfreie Haferflocken . 夕食: Wachtelei, Trentin Ricotta, Lidl Labneh, Just Taste Edamame Spaghetti, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Davert Sojabohnen . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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