2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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888 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: ミツカン 金のつぶ とろっ豆, だし巻き卵, プリマハム ハーフベーコン, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. 軽食/その他: リースリング, 森永乳業 おいしい無脂肪乳, Dole バナナ, ケロッグ フルーツグラノラ 朝摘みいちご. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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