2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1366 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Bionaturae 발사믹식초, 아보카도, 달걀, 다시마, Julian Bakery 프로 그래놀라, 아몬드, 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 호두, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 누티바 치아씨드, 이디야 얼그레이 홍차. 昼食: varelo 유기농 애플사이다 식초, 버섯볶음, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 밤호박, 김치, 두부. 夕食: 사이다 나랑드사이다, varelo 유기농 애플사이다 식초, 브로콜리, 밤호박, 콜라비, 다시마, 배추, 소불고기. 軽食/その他: 더치커피, 아메리카노, 오트밀 쿠키(건포도함류), 아메리카노. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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