2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1498 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 217.40g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ドラゴンフルーツ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 生協 ミックスナッツ. 昼食: かっぱ寿司 煮穴子, 小諸そば かけそば. 夕食: ご飯, 肉じゃが. 軽食/その他: ギンビス しみチョココーン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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