2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1819 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 233.44g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Blackberries , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. 昼食: Kale , Venison/Deer Steak, Bell Peppers, Dole Green Onion, Winn-Dixie Zucchini. 夕食: Clementines , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower , Kale . 軽食/その他: Brad's Kale Veggie Chips, Apples , Pears , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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