2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1997 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 132.91g | 炭水化物: 199.47g.
朝食: Запеченный или Жареный Лосось, Увелка Гречка в Пакетиках, Магнит Яблоко. 昼食: Киноа (Вареный), Помидоры, Избенка Страчателла, Авокадо Авокадо, Тунец. 夕食: Гастрономъ Крупа Перловая, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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