2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1198 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: 敷島製パン マイベーグル チーズ. 昼食: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 日本ハム 石窯工房マルゲリータミニピッツァ. 夕食: イオン 酢豚, 豚汁, ご飯, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ. 軽食/その他: ヤマザキ製パン まるごとバナナ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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