2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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930 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: リンゴ, フジパン サンドイッチ用食パン, ケール, アボカド, 人参, 卵, きゅうり, キウイフルーツ. 昼食: 野菜炒め, ご飯, 寄せ鍋. 軽食/その他: カフェラテ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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