2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
3842 kcal
|
脂質: 122.51g | たんぱく質: 124.34g | 炭水化物: 308.86g.
朝食: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. 昼食: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Dal, Lamb Chop. 夕食: Potato Chips, Hunt Brothers Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza , Tequila, Jagermeister Jagermeister. 軽食/その他: Beer. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|