2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1233 kcal
|
脂質: 42.96g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 121.71g.
朝食: Tirolez Queijo Mussarela, Café, Ovo, Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Hortifruti Mamão Formosa, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Ovo. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Café. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|