2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1992 kcal
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脂質: 119.85g | たんぱく質: 180.99g | 炭水化物: 47.77g.
朝食: 福留ハム 加熱食肉製品, エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵. 昼食: COCO ココナッツMCTオイル, クルミ, エキストラバージンオリーブオイル, 鯨肉, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコナッツ味. 夕食: 福留ハム 加熱食肉製品, 豚肩肉, エキストラバージンオリーブオイル. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, COCO ココナッツMCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 大塚製薬 ポカリスエット. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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