2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1938 kcal
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脂質: 87.33g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 209.86g.
朝食: Marque Repère Jambon Supérieur , Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Huile d'Olive, Tomates, Pain Complet, Senseo Café. 昼食: Crêpes Nature, Nutella Nutella, Activia Ananas, Lidl Saucisse de Toulouse, Spaghetti, Petits Pois. 夕食: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Ketchup, Marque Repère Steak Façon Bouchère, Lidl Burger Brioché. 軽食/その他: Lidl Croissant Cacao Noisette, Nutella Biscuits, Super U Gâteaux, Nutella Biscuits. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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