2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1259 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Scotti Gemma di Riso Cocco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食前: Mele Golden Delicious. 昼食: Pescare Salmone Affumicato , Zucchine, Mele. 間食: Activia Yogurt Bianco Cereali, Mulino Bianco Pan di Stelle, Activia Yogurt Bianco Cereali. 夕食: Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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