2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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595 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: 콜라비, 달걀, 다시마, Julian Bakery 프로 그래놀라, 아몬드, 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 호두, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 누티바 치아씨드, 아보카도. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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