2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1541 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. 昼食: Brad's Kale Veggie Chips, Blueberries , Raspberries , Blackberries (Alaska Native) , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maggiano's Chicken Francese, Dairy Queen Chicken Fingers. 夕食: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Pears , Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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