2022年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1039 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 116.37g.
朝食: 夏みかん. 昼食: 沖縄ホーメル 軟骨ソーキ煮付, 沖縄そば. 軽食/その他: コーヒー, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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