2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1265 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 194.45g.
昼食: Tomates, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Super U Pain au Seigle. 軽食/その他: Mandarine, Fraises, Raisin Noir, Pomme. もっと...
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2871 kcal
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運動:
Vélo elliptique 1 - 1 時間 5 分, Marche rapide 1 - 1 時間 20 分, Marche rapide - 30 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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