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体脂肪率:32.8%
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67.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1423 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: おはぎ, Carte Noire Café, Olimp MCT Oil. 昼食: ゆで卵, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, ご飯. 夕食: ポテトチップス（有塩）. 軽食/その他: 乾燥プルーン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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