2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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834 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Runny Honey, Oats , Raspberries , Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. 昼食: Boots Chicken Fajita Wrap, Nescafe Caramel Latte. 夕食: Bananas , Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Raspberries , Honey . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
2022年 03月 6日 投稿者: suma-ya-c
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2022年 03月 6日 投稿者: heatherboardman
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Wow Mel, great loss 😀 How did you do it?
2022年 03月 6日 投稿者: Margenotlisa
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Thanks all, but now I am weigh my food properly there are no more excuses. Still we all slip up sometimes. Hope you all are having a wonderful Sunday. Very best wishes Merry Mel ❤
2022年 03月 6日 投稿者: merry mel
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This is TIPTOP Mel! You are absolutely on it!!
2022年 03月 6日 投稿者: mincepiemuncher
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2022年 03月 6日 投稿者: bubblegum14
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2022年 03月 6日 投稿者: JanusWoman
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2022年 03月 6日 投稿者: Addison5712
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2022年 03月 6日 投稿者: babyruth88
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