2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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730 kcal
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脂質: 19.36g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 60.65g.
朝食: Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Aldi Kochschinken, Tee, Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Bananenbrot. 夕食: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Edeka Salatmix Pflücksalate, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Senf, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Hengstenberg Knax Gurken, REWE Zwiebel, Purland Rinderrouladen. 軽食/その他: Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Schoko Rosinen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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