2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1137 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 159.33g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas, Turkey Breakfast Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg Substitute (Liquid), Baby Spinach, Mushrooms. 昼食: Chicken sausage w/fall vegs, Chicken sausage w/fall vegs. 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fiber One Original Bran Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. 軽食/その他: Boost Glucose Control, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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