2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1186 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Бобровский Колбаса Вареная К ЧАЮ, Эко Хлеб Хлеб Белый . 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Черкизово Сосиски Сливочные. 夕食: Ермолино Вареники с Вишней , Ермолино Вареники с Творогом. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|