2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.0 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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458 kcal
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脂質: 9.12g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Blueberry & Maple, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Del Monte Cut Golden Wax Beans. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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