2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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3652 kcal
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脂質: 108.64g | たんぱく質: 384.20g | 炭水化物: 230.32g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 干し芋. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 山芋. 夕食: 豚ロース, サントリー ジョッキ生, サントリー 角ハイボール, 豚ヒレ肉, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 豆腐, ホルモン. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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